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Há estudos que indicam que ouvires música enquanto corres melhoram a tua prestação física, pois ficas menos ansioso e tornas o exercício um momento mais confortável. Sem esquecer, que a música provoca estímulos positivos no teu corpo.

Hoje trazemos-te algumas sugestões de playlists no Spotify para não teres de pensar na música que vais querer ouvir.

1. A playlist foi criada para exercícios de cycling, mas aplica-a na corrida e até vais conseguir ganhar mais velocidade

2. A playlist perfeita para uma corrida matinal

3. Uma palylist da RedBull criada para os treinos de Basquetebol, mas com ótimos ritmos para acompanhar o teu treino

4. Alguns dos hits de 2022 ideais para a tua corrida

5. Gostas de música pop para te passar energia e ritmo à tua corrida? Segue esta sugestão

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