Há estudos que indicam que ouvires música enquanto corres melhoram a tua prestação física, pois ficas menos ansioso e tornas o exercício um momento mais confortável. Sem esquecer, que a música provoca estímulos positivos no teu corpo.
Hoje trazemos-te algumas sugestões de playlists no Spotify para não teres de pensar na música que vais querer ouvir.
1. A playlist foi criada para exercícios de cycling, mas aplica-a na corrida e até vais conseguir ganhar mais velocidade
2. A playlist perfeita para uma corrida matinal
3. Uma palylist da RedBull criada para os treinos de Basquetebol, mas com ótimos ritmos para acompanhar o teu treino
4. Alguns dos hits de 2022 ideais para a tua corrida
5. Gostas de música pop para te passar energia e ritmo à tua corrida? Segue esta sugestão