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Os 5 melhores canais de YouTube para fazer exercício físico em casa

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Todos nós sabemos o quanto o exercício físico é importante para a nossa saúde e para o nosso bem-estar. Além de combater doenças e a obesidade, é uma excelente forma de descontração e relaxamento dos dias stressantes na universidade e no trabalho. Sabe-se que existem diversos desportos e que podem ser praticados em ginásios, pavilhões, ao ar livre ou mesmo em casa. 

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